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Se avete sempre sognato una bella vacanza tropicale nella misteriosa Asia ma non ne avete mai avuto l’occasione, potreste anche farvi un bel regalo per queste festività e passare proprio lì un indimenticabile Natale in crociera.

Un bel giro tra le mille isole ed atolli dell’Oceano Indiano su un dhoni, la tipica imbarcazione maldiviana, è qualcosa che resterà impresso per sempre nella vostra memoria. Senza contare che, in questo tipo di crociere, le varie attività da svolgere nel corso delle giornate di vacanza vengono decise ogni giorno col capitano. Quindi, che vogliate completo relax su un’isola deserta o una bella giornata di pesca o immersioni non importa, le destinazioni le scegliete voi.

Se invece volete concedervi qualcosa di più lussuoso, potete optare per una crociera tra le più esclusive, immersi nel misticismo buddista. Con partenza da Mandalay, la crociera si snoda sul fiume Irawaddy fino ad arrivare a Bagan, a bordo della lussuosa Orient Express.

Ma la parte più interessante di questa crociera sono le diverse escursioni, che permettono di godere di questo mondo che pare uscito da una favola con la bellezza e la maestosità dei suoi templi, l’irreale atmosfera dei monasteri, gli incredibili manufatti artistici che si possono acquistare nelle caratteristiche botteghe…

Volete trascorrere le vostre holiday Rome in tarda primavera? Sicuramente allora non dovrete lasciarvi sfuggire una visita ai Giardini Vaticani, che sono bellissimi tutto l’anno, ma splendidi in questo periodo.

Per accedervi è necessario raggiungere la Città del Vaticano attraverso l’Arco delle Campane; fra l’altro dallo stesso ingresso è possibile accedere alla sala dove il Papa tiene le udienze ogni mercoledì (l’accesso è gratuito ma i posti vanno prenotati) e alla necropoli precostantiniana e alla tomba di San Pietro (bisogna prenotare la visita guidata all’Ufficio Scavi).

Ma torniamo ai Giardini: questi si trovano fra la Basilica e le mura e vi potremo trovare, fra le altre cose, lo stemma del Papa in carica realizzato con fiori di diverso tipo, siepi e aiuole dalla forma geometrica e giardini all’italiana. Inoltre è possibile ammirare moltissime fontane, come ad esempio  quella dell’aquilone, quella della Galera e quella degli specchi, ma ce ne sono molte altre, alcune delle quali installate nel bosco. È inoltre possibile trovare una riproduzione della grotta di Lourdes.

Per quanto riguarda gli edifici che si trovano nei Giardini, si possono vedere, per citarne alcuni, il Palazzo del Governatorato e quelli in cui nacque Radio Maria (la cui sede però è adesso altrove).

E’ bene sapere che a partire da oggi si può faticare sul tapis roulant per molte ore evitando di sentire la fatica del sudore che gocciola tra la testa e il collo. Non avete più voglia di allenarvi in palestra a causa del caldo e la stagione afosa è già qui?
Attraverso questa novità tecnologica nel campo degli attrezzi palestra, il tappeto meccanico in acqua, ritroverete la gioia di correre, non appena potrete constatare che lo stesso movimento di corsa intensiva può essere effettuato, con uguale efficacia ma solo all’apparenza minor fatica… in acqua.
Il tapis roulant da piscina viene fissato sul fondo della stessa e la corsa che vi si pratica viene effettuata allo stesso modo che nel tappeto da terra, ma differentemente rispetto al tradizionale tappeto meccanico da area fitness, quello da acqua fa sì che si possa correre anche all’indietro e di venire utilizzato per la corsa laterale, usufruendo della forza delle onde di ritorno dell’acqua. Tale idromassaggio va a tonificare sia i muscoli che il sistema cardiovascolare, come avviene per l’acquagym.
Sebbene un tale allenamento possa apparire valido al pari di quello tradizionale, la scarsa gravità non lascia al tappeto meccanico d’acqua di fortificare le articolazioni come col modello tradizionale, per cui una volta in più è peculiare il concetto che maggiore il sudore e la fatica, migliori i risultati per il nostro fisico.